Behandlung und Vorbeugung von Krampfadern: Was Sie wissen müssen

Krampfadern sind eine recht häufige Erkrankung der erwachsenen Bevölkerung. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation sind etwa 40 % der Menschen von dieser Krankheit unterschiedlicher Schwere betroffen.

Die Krankheit tritt häufiger bei Frauen auf; Jeder fünfte Vertreter des schönen Geschlechts ist anfällig für Krampfadern. Männer leiden in geringerem Maße unter dieser Krankheit und nur 10 % haben mit diesem Problem zu kämpfen.

Im Anfangsstadium ist die Krankheit unbedeutend und stellt keine Gefahr für das Leben des Patienten dar, später können sich jedoch gefährliche Krankheiten, beispielsweise eine Thrombophlebitis, entwickeln. Die dadurch entstehenden Blutgerinnsel stellen bereits eine ernsthafte Lebensgefahr dar.

Abhängig von der Ätiologie werden zwei Formen von Krampfadern unterschieden, die in der Tabelle dargestellt sind:

	Primär	Sekundär
Ursache	Schwächung, Unterbrechung der Struktur der Venenwand	Beeinträchtigter Abfluss von venösem Blut aufgrund einer Fehlfunktion der Gefäßklappen
Erschwerende Faktoren	Übergewicht, Schwangerschaft, Steharbeit, Kompression der Venen durch Kleidungsstücke, angeborene Schwäche der Venenwände	Entstehung verschiedener Tumorarten, Beendigung durch Trauma

Ursachen der Krankheit

Das Wesen der Krankheit liegt in einem abnormalen Druckanstieg in den oberflächlichen Gefäßen aufgrund des Bruchs der Klappen, die normalerweise den Fluss des venösen Blutes in eine Richtung (zum Herzen hin) erleichtern. Bei Störungen werden die Klappen schwächer und das Blut beginnt in den Venen zu stagnieren, was zu deren Dehnung, Knotenbildung usw. führt. In diesem Fall kommt es zu einer Verlangsamung des Blutflusses, was zu einer Störung des Trophismus von Zellen und Geweben und zur Bildung von ulzerativen Prozessen führt.

Hauptursachen der Krankheit:

1. genetische Veranlagung;
2. lange Zeit in aufrechter Position bleiben;
3. eingeschränkte Bewegung während des Tages;
4. Störungen des endokrinen Systems, sowohl aufgrund von Krankheiten als auch aufgrund der Einnahme von Hormonpräparaten;
5. Schwangerschaft;
6. körperliche Aktivität verschiedener Art (bei der Arbeit, im Fitnessstudio, auf der Datscha usw. );
7. Verletzungen der unteren Gliedmaßen;
8. schlechte Gewohnheiten, insbesondere Rauchen.

Notiz.Zur Risikogruppe gehören Menschen, die den ganzen Tag stehen, sitzen und sich wenig bewegen, zum Beispiel Verkäufer, Lehrer, Fahrer, Menschen, die am Computer sitzen usw.

Tatsache ist, dass Menschen, die lange sitzen, ihre Blutgefäße zusammendrücken und dadurch die Blutzirkulation verlangsamen. Daher entwickeln sich in diesem Fall unabhängig vom Alter Krampfadern, und bei Personen, die längere Zeit stehen, übt das Blut nach physikalischen Gesetzen einen konstanten Druck auf die Gefäße aus und infolgedessen beginnen sie sich zu verformen, was zur Entwicklung von Krampfadern führt die Krankheit.

Gefährdet sind außerdem:

• Frauen tragen hochhackige Schuhe;
• Menschen, die Sport mit Belastung auf den Beinen betreiben (Kraftsport, Tennis);
• alle Menschen arbeiten im Stehen;
• Menschen schlagen beim Sitzen aus Gewohnheit ein Bein über das andere;
• Menschen, die viel Kaffee und alkoholhaltige Getränke trinken, die zur Verdickung des Blutes beitragen und so dessen Abfluss behindern.

Wie erkennt man die Krankheit?

Das erste Anzeichen von Krampfadern ist das Auftreten von Müdigkeit in den Beinen am Ende des Tages, das Auftreten von Schwellungen, weshalb die Schuhe eng werden. In seltenen Fällen sind auch Krämpfe und Schmerzen in der Wadenmuskulatur möglich.

Sie können die Manifestation der Krankheit visuell an den sogenannten Sternen erkennen, die aus veränderten entzündeten Blutgefäßen bestehen. Mit fortschreitender Krampfaderbildung treten irreversible Pathologien in den Gefäßen mit größerem Durchmesser auf und beginnen, unter der Haut aufzutreten. Das knorrige Aussehen des letzteren ist auf die Veredelung der Wände an bestimmten Stellen zurückzuführen.

Haupteigenschaften

Um jedoch genauer zu verstehen, ob es sich um Krampfadern handelt oder nicht, listen wir die Hauptsymptome der Krankheit konkret auf:

• Schmerzen und Schweregefühl in den Beinen;
• unangenehmer, heißer, brennender Schmerz entlang der Venen;
• nach einem Arbeitstag ist eine Schwellung der Beine deutlich sichtbar;
• nächtliche Wadenkrämpfe;
• Die Venen werden breiter, gewundener und fühlen sich dichter an.
• das Epithel der Beine wird dichter und dunkler;
• Trophische Geschwüre sind möglich.

Prävention und Behandlung

Wenn Sie Symptome von Krampfadern feststellen, sollten Sie einen Spezialisten aufsuchen. Die Behandlung und Vorbeugung von Krampfadern erfordert den Kontakt mit medizinischen Einrichtungen.

Nur ein Arzt sollte nach Feststellung der genauen Diagnose die Therapie festlegen und die Ursachen beseitigen. Es gibt eine Reihe einfacher Regeln, deren Einhaltung die Entwicklung der Krankheit stoppen oder in manchen Fällen sogar dazu beitragen kann, ihre Entwicklung zu verhindern.

Die wichtigsten sind unten aufgeführt:

• Vermeiden Sie Temperatureinwirkungen auf die Venen. Heiße Bäder, Saunen und längere Sonneneinstrahlung führen zu einer Abnahme des Gefäßtonus, was zu einer Blutstagnation, insbesondere in den Beinen, führt;
• Physische Aktivität. Alle Sportarten, außer solche mit hoher Belastung, sind wohltuend für das Herz-Kreislauf-System. Leichtes Joggen, Aerobic, Morgengymnastik und Fitness stärken die Venen besonders gut.
• Übergewicht. Aus verschiedenen Gründen verschlechtert sich bei übergewichtigen Menschen der Zustand des Blutes und der Blutgefäße. Ein größeres Volumen erzeugt einen größeren Druck, das Herz muss viel härter arbeiten, um das gesamte Blut zu pumpen, überschüssiges Cholesterin führt zur Verstopfung der Blutgefäße, zur Entstehung von Arteriosklerose, Thrombose und anderen Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems.

  Beraten.Wenn Sie keine Krampfadern haben und sich fröhlich fühlen möchten, achten Sie sorgfältig auf Ihr Gewicht und beugen Sie der Entwicklung von Fettleibigkeit vor.

• Enge, einengende Kleidung beeinträchtigt die Blutzirkulation. Vermeiden Sie enge Strümpfe, Socken und Strumpfhosen mit engem Gummiband, ziehen Sie den Gürtel nicht zu fest an und vermeiden Sie generell jegliche Kompression der Venen.
  Zu beachten ist, dass es spezielle Kompressionsstrümpfe und -strumpfhosen gibt, um die Entstehung von Krampfadern zu verhindern.
• Verteilen Sie die Last während der Arbeit, ändern Sie Ihre Position, bleiben Sie nicht lange statisch.
• Legen Sie beim Sitzen nicht ein Bein über das andere. Dadurch wird der Durchgang des venösen Blutes durch die Gefäße beeinträchtigt.
• Mehr Bewegung. Eine statische Position im Sitzen und insbesondere im Stehen über einen längeren Zeitraum provoziert die Entwicklung der Krankheit aufgrund eines erhöhten Drucks in den Beinen und einer Verlangsamung des Abflusses von venösem Blut. Daher gilt: Je mehr Bewegungen, desto besser. Machen Sie Pausen, wechseln Sie die Position usw.
• Normalisierung des Stuhlgangs. Sowohl Verstopfung als auch Durchfall wirken sich negativ auf das Gefäßsystem aus. Stellen Sie daher sicher, dass Ihre Ernährung ballaststoffreiche Lebensmittel enthält. Vermeiden Sie Hülsenfrüchte, Bier und Hefeprodukte, wenn Sie zu Blähungen neigen.
• Essen Sie weniger Salz. Salz und anschließendes Trinken von Flüssigkeiten verursachen Schwellungen.
• Machen Sie Übungen für die Gliedmaßen. Vor dem Schlafengehen und nach dem Aufwachen am Morgen ist es gut, einige Minuten lang Drehbewegungen mit den Fingern und Zehen auszuführen, das verbessert die Durchblutung.
• Vermeiden Sie enge Schuheund der mit High Heels.
• Machen Sie es sich nach einem Arbeitstag zu Hause zur Regel, Ihre Füße mit kaltem Wasser zu waschen oder abzuspülen.

Denken Sie daran, dass es hilfreich ist, Krampfadern vorzubeugen, indem Sie barfuß im Tau oder mit nassen Füßen am Ufer entlang in der Nähe der Brandungslinie laufen.

Für den Fall, dass keine Manifestationen von Krampfadern vorliegen, aber eine Veranlagung für diese Krankheit besteht, ist es sinnvoll, die Beine täglich zu massieren. Es ist sehr einfach zu machen. Die Technik besteht aus Streicheln der Beine und Kneten.

Notiz.Eine Massage ist kontraindiziert, wenn der Arzt Krampfadern diagnostiziert hat!

Den Patienten wird empfohlen, ihre unteren Extremitäten während der Ruhe- und Schlafphase hochzulagern. Hierzu empfiehlt es sich, die Füße auf einen Hügel zu stellen; Verwenden Sie dazu alle verfügbaren Mittel. Sie können ein Kissen oder ein Kissen platzieren.

Eine Wechseldusche für die Füße hilft, oder nach einer heißen Dusche spülen Sie Ihre Füße mit frischem oder kaltem Wasser ab.

Schwimmen ist bei Krampfadern angezeigt, es trainiert nicht nur alle Muskelgruppen, sondern stärkt auch perfekt die Blutgefäße. Auch morgendliches Joggen, Wandern, Radfahren und Skifahren sind gute Möglichkeiten.

Physiotherapie

Die Behandlung und Vorbeugung von Krampfadern wird erfolgreich sein, wenn Sie Gymnastik machen.

Nachfolgend finden Sie einfache Übungen, die Sie durchführen können, ohne sich von der Arbeit oder der Hausarbeit abzulenken:

• Wadenheben. Die zu befolgenden Anweisungen sind einfach. Dazu müssen Sie gerade stehen, die Beine zusammen, die Füße nebeneinander. Führen Sie die Übungen etwa 30 Mal durch, stellen Sie sich dabei auf die Zehenspitzen und kehren Sie in die Ausgangsposition zurück. Es gibt drei Arten von Übungen:
  1. Zehen nebeneinander, Fersen nebeneinander;
  2. Zehen nebeneinander, Fersen auseinander;
  3. Fersen dicht beieinander, Zehen auseinander.

  Es wird empfohlen, alle Variationen für jede Position 20–30 Mal durchzuführen;

• Drehen Sie sich auf die Füße. Stellen Sie sich gerade hin, die Füße zusammen. Rollen Sie von den Zehen bis zu den Fersen. Wiederholen Sie dies auch an der Innen- und Rückseite Ihrer Füße. Die Anzahl der Wiederholungen ist beliebig; Nehmen Sie sich 2-3 Minuten Zeit für die Übungen.
• Fahrrad. Sie kann sowohl im Liegen als auch im Sitzen auf einem Stuhl durchgeführt werden. Verwenden Sie Ihre Füße, um das Fahrradfahren nachzuahmen, wie auf dem Foto gezeigt. Die Beine sollten während der Ausführung vollständig gestreckt sein. 30-40 Wiederholungen reichen aus.

Ernährung und Diät

Die richtige Ernährung und die Einhaltung der Diät helfen nicht nur bei der Bewältigung von Krampfadern, sondern wirken sich auch positiv auf den gesamten Körper aus. Bereichern Sie Ihre Ernährung mit pflanzlichen Lebensmitteln, insbesondere Früchten, und verzichten Sie auf fettige, scharfe, salzige und geräucherte Lebensmittel, die zu einer Verdickung des Blutes und Blutgerinnseln führen.

Vegetarische Ernährung ist vorzuziehen, aber da diese nicht für jeden geeignet ist, versuchen Sie, mageres Fleisch, Fisch und tierische Proteine marinen Ursprungs zu bevorzugen. Reduzieren Sie den Alkoholkonsum so weit wie möglich, essen Sie mehr angereicherte Lebensmittel, insbesondere reich an Vitamin A, B, C und E.

Die ersten und letzten tragen zur Stärkung der epithelialen Gefäßwände bei und erhöhen auch die allgemeine Immunität des Körpers. Die regelmäßige Einnahme von Vitamin C und E trägt zur Stärkung der Kollagenfasern der Blutgefäße und ihrer Klappen bei.

Wissenschaftler haben nachgewiesen, dass sich der Verzehr von frischem Knoblauch dank seiner einzigartigen chemischen Zusammensetzung positiv auf das Herz-Kreislauf-System auswirkt. Konzentrieren wir uns einfach auf die Wirkung.

Knoblauch verhindert die Bildung von Blutgerinnseln und fördert die Auflösung bestehender Blutgerinnsel, wodurch die Entstehung von Arteriosklerose und Krampfadern verhindert wird. Darüber hinaus stimuliert es die Abwehrmechanismen des Körpers und hilft, Erkältungen vorzubeugen.

Es ist wichtig zu beachten, dass Sie Knoblauch nicht missbrauchen sollten. Es reicht aus, ein paar Nelken pro Tag zu essen. Wenn Sie zu stark von diesem Gewürz abhängig sind, kann es zu Magen- und Herzproblemen kommen.

Einige grundlegende Ernährungsregeln:

• Empfohlen wird mageres Fleisch, gedünstet oder gekocht;
• Milchsäurehaltige Produkte wie Joghurt, Kefir und Käse sind sehr gesund, insbesondere wenn ihr Fettgehalt niedrig ist.
• Erhöhen Sie den Verzehr von Gemüse, Vollkornprodukten und Hülsenfrüchten. Sie sind reich an Ballaststoffen und Kaliumverbindungen. Ersteres hilft bei der Bekämpfung von Abfallstoffen im Körper und Verstopfung; Kalium reguliert die Kanäle beim Metabolismus von Meersalz im Körpergewebe. Bitte beachten Sie, dass die industrielle Verarbeitung die Menge an nützlichen Mikroelementen reduziert und die vorteilhaften Eigenschaften der Faser eliminiert;
• Es ist ratsam, die Menge an schnellen (süßen) Kohlenhydraten und Salz auf ein Minimum zu reduzieren.
• Verwenden Sie zum Kochen Geschirr mit einer speziellen Beschichtung, die das Garen von Speisen ohne Verwendung von Fetten ermöglicht, die sich an der Oberfläche erhitzen;
• Ersetzen Sie tierische Fette durch pflanzliche Fette. Kochen Sie nicht zweimal im selben Öl.
• Verwenden Sie zum Anrichten des Salats Olivenöl, kalorienarme Sauerrahm, Kefir oder Joghurt.

Behandlung von Krampfadern

Krampfadern sind ziemlich schwer zu behandeln und es ist viel einfacher, ihr Auftreten zu verhindern oder die Entwicklung der Krankheit zu kontrollieren, indem man ihr Fortschreiten verlangsamt. Wenn die Krankheit diagnostiziert wird, sind laut Statistik etwa 15–20 % der Patienten vollständig geheilt, aber man sollte nicht verzweifeln.

Beschädigte Venen haben eine längliche Struktur, was zu stagnierenden Prozessen in ihnen führt. Bei schweren Gefäßläsionen ist eine chirurgische Behandlung durch Entfernung des Ohres notwendig, um eine weitere Ausbreitung der Erkrankung auf gesunde Venen zu verhindern.

Heutzutage gibt es viele Methoden zur Behandlung der Krankheit. In den meisten Fällen handelt es sich um minimalinvasive Techniken, und erst im fortgeschrittenen Zustand landet der Patient auf dem Operationstisch.

Zu den am häufigsten verwendeten zählen wir:

1. Sklerotherapie.Mit einfachen Worten: Entfernung einer Vene ohne direkten chirurgischen Eingriff. Die Schlussfolgerung ist, dass mit einer Nadel ein spezielles Medikament in das beschädigte Blutgefäß injiziert wird, das die Wände der Venen verklebt und sich nach etwa einer Woche von selbst auflöst.
2. Lasertherapie.Durch einen Mikroschnitt wird eine spezielle, mit einem Laser verbundene Sonde in die Vene eingeführt. Die Vene wird von innen verbrannt, was zur Adhäsion ihrer Wände und anschließender Resorption führt.

Grundlegende Behandlungstechniken

Eine frühzeitige Diagnose der Krankheit trägt zum Erfolg der Behandlung bei, wenn rechtzeitig begonnen wird. Je ausgeprägter Krampfadern sind, desto schwieriger ist die Behandlung der Erkrankung.

Unter den wichtigsten Techniken hat sich die therapeutische Massage als wirksam erwiesen, allerdings unter der Voraussetzung, dass sie von einem Spezialisten durchgeführt wird. Durch entsprechende Manipulationen an den Beinen wird die Durchblutung gesteigert und die Verstopfung der Blutgefäße verringert.

Bei der Behandlung werden die Gliedmaßen häufig mit elastischen Bandagen umwickelt oder spezielle Kompressionsstrümpfe verwendet. Dies hilft, die Entwicklung der Krankheit und das Auftreten von Komplikationen wie einer Thrombophlebitis zu vermeiden.

Durch die zusätzliche Kompression werden die Venen komprimiert, ihr Lumen verengt sich, wodurch der Blutfluss erhöht und die Blutstauung in den Gefäßen verringert wird. Dadurch wird verhindert, dass sich das Blut verdickt und sich Blutgerinnsel bilden.

Zur Behandlung gehört auch die Einhaltung aller oben beschriebenen grundlegenden Präventionsmaßnahmen. Besonderes Augenmerk sollte dabei auf Diäten, den Kampf gegen Übergewicht, regelmäßige Ruhe und therapeutische Übungen gelegt werden.

Nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt werden eine medikamentöse Therapie sowie die Anwendung verschiedener Cremes und Salben verordnet. Oral eingenommene Arzneimittel wirken entzündungshemmend und schmerzstillend und tragen außerdem zur Blutverdünnung und Stärkung der Gefäßwände bei.

Eine Creme zur Vorbeugung und Behandlung von Krampfadern führt zum gleichen Ergebnis. Der Preis solcher Medikamente ist erschwinglich und sie sind ohne Rezept erhältlich. Ihre Anwendung verursacht keine Komplikationen, dennoch ist es ratsam, die professionelle Meinung eines Arztes einzuholen.

Traditionelle Behandlungsmethoden

Die Behandlung und Vorbeugung von Krampfadern mit der traditionellen Medizin ist kein Allheilmittel gegen die Krankheit, kann aber die Ergebnisse der Basisbehandlung verbessern und die Symptome lindern, insbesondere da sie bequem zu Hause angewendet werden kann.

Die beliebtesten Methoden sind wie folgt:

• Nehmen Sie ein Bad mit einer Abkochung von Heilkräutern (Johanniskraut, Kamille, Wegerich usw. ), die zur Stärkung der Blutgefäße und zur Steigerung der Durchblutung beitragen.
• Kompressen mit Sanddornöl oder Aloe-Saft haben eine hervorragende Heilwirkung und werden zur Behandlung von Ekzemen und trophischen Geschwüren eingesetzt (zu diesem Zweck können auch Honiganwendungen verwendet werden);
• die Verwendung von Abkochungen oder Tinkturen von Kräutern, die zur Blutverdünnung beitragen (Weißdorn, Süßholz- oder Angelikawurzel, Süßkleekraut und andere).

Komplikationen von Krampfadern

Wenn Krampfadern nicht behandelt oder nicht ernst genommen werden, kommt es zu stagnierenden Prozessen, die zur Entwicklung der Krankheit und zu einer Reihe von Begleiterkrankungen führen, die den Allgemeinzustand erheblich verschlechtern und den Lebenskomfort verringern. Die Ernährung der Epithelschichten der Haut verschlechtert sich.

Dies führt zum Auftreten von Ekzemen, Nekrosen oder trophischen Geschwüren, die chronisch werden. Durch die Bildung von Blutgerinnseln werden die Venen ungewöhnlich gewunden und schwellen stark an.

In ihnen beginnt sich Kalk abzulagern und es entstehen sogenannte „Adersteine". Die auftretenden Knötchen können platzen und bluten. Die Schwellung der Beine wird dauerhaft und es tritt eine „Elephantiasis" auf.